DRAINAGE LYMPHATIQUE

Méthode Renata França

Qu’est ce que le drainage lymphatique ?

Le drainage lymphatique est un massage spécifique et précis, à la fois tonique et enveloppant, qui stimule la circulation de la lymphe et va aider le corps à éliminer les toxines et les excès de liquides.

Résultat : un corps moins gonflé, des contours plus harmonieux et une sensation de légèreté immédiate.

Mon approche est unique et adaptée à chaque femme

Formée au drainage lymphatique et remodelage de la méthode Renata França mais aussi à d’autres approches et techniques comme celles de Chloé Soulsun avec la méthode lymphe flow expert, j’ai aujourd’hui développé ma propre manière de travailler.

Mon approche ne suit pas un protocole figé.
Chaque séance est entièrement personnalisée en fonction de votre corps et de vos besoins du moment.

Je prends en compte :

  • Votre circulation lymphatique
  • La qualité de vos tissus et de vos fascias
  • L’état de votre système nerveux (stress, fatigue, tensions…)

Mon objectif est d’aller au-delà du simple drainage, pour agir en profondeur sur l’équilibre global du corps. Parce que votre corps évolue, votre soin évolue avec lui.

Les bienfaits

Au-delà des résultats visuels, dès la 1ère séance, les bienfaits sont nombreux :

  • Réduire les oedèmes 
  • Diminuer les sensations de jambes lourdes et/ou douloureuses
  • Diminuer les ballonnements et troubles digestifs
  • Booster l’immunité
  • Diminuer les troubles du sommeil, l’anxiété et le stress
  • Améliorer la récupération sportive
  • Favoriser une bonne cicatrisation en post-opératoire
  • Améliorer l’aspect de la peau et de la silhouette en luttant contre la cellulite
  • Apporter une sensation de légèreté et de bien-être immédiat 

Cure ou séance ponctuelle ?

Pour des résultats visibles et durables, il est préférable de faire plusieurs séances sous forme de cures pendant l’année :

→ 3 séances minimum, espacées d’une semaine, puis des séances d’entretien

Selon vos besoins, les séances peuvent être adaptées et combinées avec d’autres techniques (remodelage, madérothérapie…), pour un accompagnement sur mesure et encore plus complet.

Pour qui ?

Toutes les femmes au cours de leur vie : de la puberté à la ménopause en passant par la grossesse

Pour les femmes qui sont enceintes, sportives, atteintes d’endométriose, en période de ménopause, en parcours PMA.. peu importe votre situation le drainage aura toujours quelque chose à vous apporter ! 

  • ⚠️ Prenez connaissance des contre-indications et des situations nécessitant un avis médical. N’hésitez pas à me contacter si vous avez un doute 
  • 🕦 Prévoyez environ 1h30 pour la totalité de notre rendez-vous
  • ✍🏼 On commencera par un petit entretien pour faire connaissance et connaître vos besoins et symptômes/inconforts. La séance sera adaptée en fonction de cet entretien
  • 🧖🏽‍♀️ En sous vêtements (ou maillot de bain), allongée sur ma table sous un plaid et un oreiller confortable vous allez pouvoir profiter d’une heure entière de massage drainant. 
  • ➡️ Jambes, pieds, ventre, bras, mains, arrière des jambes, dos, tout le corps est massé
  • Pour les futures mamans (car oui le drainage est recommandé ++ pendant la grossesse) on ne draine pas le ventre et on s’adapte à vos besoins 
  • Uniquement avec mes mains, des mouvements fermes et dynamiques avec des pressions au niveau des chaînes ganglionnaires pour drainer un maximum tout le long du trajet du système lymphatique.

Pour prolonger les effets du drainage vous avez un rôle à jouer !

  • 💦 Hydratez vous : eau, tisane peu importe ! Une bonne hydratation après un drainage permet d’aider à éliminer les déchets
  • 🍽 Essayez de limiter le sel (car il favorise la rétention) et adoptez une alimentation saine 
  • 🤸🏼‍♀️ Activez votre corps : marche, sport, à vous de jouer !
  • 🧘🏻‍♀️ Mais d’abord après votre séance, détendez vous ! Prenez du temps pour vous et prolongez ce moment de bien-être 

⚠️  Comme tout massage, le drainage lymphatique a de nombreux bienfaits mais comporte aussi certaines contre-indications : 

Exclusives : le soin NE PEUX PAS être réalisé :

  • Phlébite/thrombose 
  • Fièvre ou état fébrile
  • Tout processus infectieux (grippe, rhume, angine, infection urinaire, prise d’antibio..)

Relatives : le soin sera réalisé avec ACCORD MÉDICAL : 

  • Toute pathologique diagnostiquée et qui nécessite un suivis médical (diabète, insuffisance rénale, pathologie cardiaque, maladie auto immune … )
  • 3 premiers mois de grossesse

Si vous avez le moindre doute n’hésitez pas à me contacter !

Première séance ……………………………………..150€

Tarif à partir de la 2ème séance et en cure ….. 120€

Sachez que j’ai pris soin de choisir une huile neutre et biologique 100% pure et naturelle, composée uniquement d’huiles végétales et rien d’autre !

Sa fabrication est française dans un laboratoire situé en Provence 🇫🇷

Elle est composée d’huile de coton, de son de riz, d’amande douce et de sésame 🌿

Cette huile est donc complètement compatible avec la grossesse !